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Cours / Atelier de Danse contemporaine

Lourmarin - Salle Henri Bosco / Cours adulte et tous niveaux

"Danser, danser, danser et se sentir vivant !"

Sentir le poids, l'espace, le rythme, le flux...Une expérimentation des fondamentaux de la danse.  
Il s'agit simplement de se laisser porter par l'énergie de la danse. Nous sommes tous potentiellement des danseurs, il suffit d'en avoir envie et de chercher les chemins !

Tout en se faisant plaisir dans le mouvement dansé, on traversera des moments techniques, chorégraphiques et ludiques. Composés d'échauffements, d'étirements, d’enchaînements chorégraphiques, d'improvisations guidées et de créations libres, ces cours ne nécessitent aucun pré-requis et sont accessibles à tous. L'apprentissage des techniques fondamentales de la danse contemporaine permet de se libérer et d'aller plus loin dans la sensation du mouvement, de l'espace, du rythme et de l'énergie ! 

Les vendredis de 18h à 19h30

(suite à des déplacements professionnels et aux vacances scolaires, merci de bien noter les dates puisqu'il n'y aura pas de cours certaines semaines)

La reprise sera j'espère prochaine !

En cette période de confinement, n'hésitez pas à danser, danser, danser quand même et peu importe l'espace que vous avez, c'est l'intention qui compte !

 

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Stage Détox et Danse

dates reportées au vu de la période de confinement

mais si ce stage vous intéresse, merci de m'en faire part par mail,

afin que je puisse vous prévenir des dates à venir...

Merci !!

Ces séjours sont ouverts à tous et toutes. Le mot danse peut parfois effrayer parce-qu'il peut évoquer la notion de technicité. Mais nous sommes tous et toutes des danseurs dès que nous mettons nos corps en mouvement et que nous portons une attention à la coordination de nos gestes. La danse s'invite alors en nous très facilement, et elle a de si beaux atouts qu'on s'en éprend très rapidement ! Elle est une forme d'expression ancestrale commune à toutes les cultures et porte les symboles de joie et de fêtes ! Danser active des mécanismes organiques et cognitifs précieux qui régénèrent et vitalisent. Elle est un partenaire très apprécié des séjours détox !


Au programme

  • Des ateliers de danse

Aucun niveau en danse n'est requis, c'est pour tout le monde ! La Danse met le corps en mouvement, elle régénère et tonifie. On retrouve la joie de danser, l'exultation et le bonheur de partager un rythme commun, un élan vital !

  • Une alimentation saine

Une alimentation équilibrée, détoxifiante et des jus de légumes fraîchement pressés. Tous les produits sont biologiques et dès que possible locaux.

  • Des balades

2h de balade chaque jour. Une escapade douce, agréable et ressourçante dans les beaux paysages du Luberon.

  • Des massages (Hors forfait séjour)

Ils sont bénéfiques en période de détox. Ils facilitent l'évacuation des déchets, apaisent l’esprit et permettent une meilleure circulation.
Au choix : réflexologie plantaire, massages ayurvédique, musculaire et articulaire, africain, lomi-lomi, balinais, japonais du visage.