​​​​​​​Actus

Cours / Atelier de Danse contemporaine

Les vendredis de 18h à 19h30

Lourmarin - Salle Henri Bosco / Cours adulte et tous niveaux

 

"Danser, danser, danser et se sentir vivant !"

Reprise le vendredi 20 septembre 2019 de 18h à 19h30 !


Sentir le poids, l'espace, le rythme, le flux...Une expérimentation des fondamentaux de la danse.  
Il s'agit simplement de se laisser porter par l'énergie de la danse. Nous sommes tous potentiellement des danseurs, il suffit d'en avoir envie et de chercher les chemins !

Tout en se faisant plaisir dans le mouvement dansé, on traversera des moments techniques, chorégraphiques et ludiques. Composés d'échauffements, d'étirements, d’enchaînements chorégraphiques, d'improvisations guidées et de créations libres, ces cours ne nécessitent aucun pré-requis et sont accessibles à tous. L'apprentissage des techniques fondamentales de la danse contemporaine permet de se libérer et d'aller plus loin dans la sensation du mouvement, de l'espace, du rythme et de l'énergie ! 

 


Calendrier 1er trimestre 

(suite à des déplacements professionnels et aux vacances scolaires,

merci de bien noter les dates puisque certaines semaines, pas de cours)

septembre : 20 / 27 / 

octobre : 11

novembre : 8 / 15 / 22 / 29

décembre : 6 / 13 / 20 

 

 

 

La Fabrique d'Espaces
et nos danses intérieures

Stage Danse et Naturopathie


Dimanche 17 novembre

et dimanche 15 décembre

de 9h à 18h30

à Lourmarin-Salle Henri Bosco

 

Danser avec nos émotions, nos pulsions, trouver l'équilibre et le déséquilibre, osciller tel le funambule sur son fil

et se trouver soi, comme on est, juste tel que l'on est et écouter ce que nos corps racontent.

 
Je propose d'allier la danse et la naturopathie, pour aborder grâce au mouvement dansé, une écoute et un ressenti intérieur plus affiné. Développer plus d'autonomie dans la reconnaissance de nos besoins émotionnels et physiologiques.
La Naturopathie considère la personne comme un être entier et unique, mû par une histoire personnelle, et dont l'état de santé est un équilibre entre différents aspects, physiologique, psychique, émotionnel, énergétique et environnemental.

Elle s'appuie sur la force vitale et la capacité d'auto-guérison du corps.
La Danse met le corps en mouvement, elle permet de le régénérer grâce à l’oxygénation, la circulation sanguine et lymphatique, la tonicité, la souplesse articulaire et la musculation.

Les émotions procurées par le mouvement et l'élan dansé, permettent de connecter des sensations internes et inconscientes. Se faire du bien et se respecter plus profondément, tel que l'on est. Partager la joie de danser, l'exultation, et l'élan d'un rythme commun, comme un élan vital !

 Ce stage alterne entre moments dansés improvisés, chorégraphiés, exploratoires, des moments d'écriture, de dessins et des temps où je vous parlerai biensûrs de naturopathie à travers les tempéraments hippocratiques et leur énergie. Il s'adresse à toutes les personnes s'intéressant de près ou de loin aux méthodes alternatives liées à la santé et aimant bouger. 

 

Pour 10 personnes maximum