En collaboration avec "Jeûner-Chanter", je participe à des séjours de jeûnes et de chant en qualité de naturopathe. Ces séjours se tiennent au Château Saint-Ferréol dans la Drôme, avec un programme mêlant jeûne, chant, balades à pied, massages…
Les prochains séjours se tiendront :
Pour plus d'informations, visitez le site : www.jeuner-chanter.fr
Jeûner, c'est ne pas manger pendant un certain temps et laisser le corps se nourrir par lui même. Depuis que l'homme est homme, notre merveilleuse machine a des ressources d'auto suffisance pour palier aux changements de saison, aux pénuries naturelles de l'alimentation. Nous sommes génétiquement programmés pour ne pas mourir de faim, biensûrs jusqu'à un certain seuil. Il y a plus de cent mille ans, nos ancêtres les chasseurs-cueilleurs pouvaient être privés de nourriture régulièrement, au rythme des saisons et de leurs déplacements pour la chasse et la cueillette. Physiologiquement le corps s'est adapté à cette privation, un mécanisme physiologique sophistiqué. A partir des graisses et des déchets cellulaires, le corps sait fabriquer un nouveau carburant qu'on appelle les corps cétoniques pour maintenir les fonctions vitales D'une alimentation provenant de l'extérieur nous passons à une alimentation interne. Ce processus de survie engendre aussi un grand nettoyage des cellules endommagées et des toxines accumulées. Celles-ci vont servir de nourriture, elles vont être « recyclées » et éliminées. Depuis l’Antiquité, le jeûne est une pratique courante pour retrouver ou maintenir la santé. Hippocrate (460 à 377 av JC ), médecin et philosophe de l'Antiquité préconisait déjà le jeûne pour rétablir la santé. « Quand le corps est chargé d'humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie » conseillait Hippocrate (Daniel Kieffer « Naturopathie pratique ») . Les religions se sont également depuis tout temps emparées des méthodes de jeûne comme autant de périodes de ressourcement et d''allègement du corps et de l'esprit. « Notre corps supporte en définitive mieux la privation que l’excès et ne sait pas gérer correctement cette profusion alimentaire. » Lionel Coudron « le guide pratique du jeûne »
Hameau de Pave
Montbrun-Bocage en Haute-Garonne
Un cocktail de vitamines et minéraux qui donnent au corps l'élan pour se nettoyer tout en se reminéralisant.
Un moment pour soi, entre mouvements dansés, méditation douce et active et mise au repos du système digestif
