Voilà un sujet qui me tient à cœur !
Une traversée Danse et Santé
Un atelier de danse pour exulter, vibrer et vivre nos mouvements comme autant de métaphores de l'être en soi et au monde.
Guidés par les outils de la danse contemporaine, la danse est libre et riche d'un vocabulaire qui nous émeut, nous étonne et nous nous (re)découvrons grâce au soutien sensible et énergétique des 4 éléments eau, air, feu, terre.
Et l'atelier se poursuit par la transmission de thématiques autour de la santé en naturopathie.
La santé est un mouvement, une danse en soi.
Pas à pas...
- Nous commençons par une mise en mouvement douce, guidée par la conscience somatique de nos états intérieurs : le corps comme reflet de l'âme. La pratique du BMC (Body Mind Centuring) permet l'exploration fine de nos états intérieurs et nous révèle notre structure, et inversement, la connaissance de notre structure éclaire nos profondeurs.
- Puis nous continuons dans un mouvement dansé plus dynamique. Dans l'improvisation, des outils de vocabulaire dansés sont donnés et vécus : le déséquilibre, le tourné, le chuté, le ralenti, l'accéléré, la suspension, etc...Un lexique transmis et accessible à chacun et chacune pour danser librement...C'est comme apprendre une nouvelle langue pour composer ensuite les phrases qui nous racontent.
- Et petit à petit nous glissons vers une exploration dansée soutenue par l'énergie des éléments. Les mots se taisent et la danse, libre et profonde, appartenant à chacune et chacun, émerge telle une traversée, un voyage.
- Après un temps de pause et de dépôt, nous échangeons ensemble autour des notions de santé liés aux éléments traversés.
