J'ai été danseuse en compagnie de danse et danse théâtre pendant 25 ans. En 2007 je décide de me former, parallèlement à mon métier de danseuse, à la naturopathie. Je fais des études pendant trois ans dans l'école libre de naturopathie Aesculape à Meyreuil et j’obtiens mon diplôme en 2010. Je mène pendant 7 ans les deux métiers en alternance. En 2017, je quitte le monde du spectacle pour développer ma pratique de la naturopathie et de la danse associée. Telle une clôture et une nouvelle ouverture, je présente le diplôme d'état de professeure de danse contemporaine, que j' obtiens. Actuellement je me forme en Éducation Somatique par le Mouvement (Body Mind Centuring) dont le fondement est l'expérimentation sensorielle de la mise en mouvement de notre construction anatomique et cellulaire. Une pratique liée à la notion de santé.
→ Je consulte en cabinet sur RDV
→ Et j'organise :
○ des stages de cure de jus à l'extracteur et danse
○ des stages de naturopathie et danse autour des fondamentaux de la danse contemporaine et des tempéraments hippocratiques
○ des ateliers de naturopathie : alimentation, les grandes catégories d'aliments / alimentation et tempéraments hippocratiques
○ des stages et des ateliers de danse contemporaine
→ J’accompagne des séjours de jeûne
→ J'enseigne la danse appliquée à l’hygiène vitale en école de naturopathie à Aix et Lyon.
Sur les chemins de notre nature, une plongée dans la philosophie de la naturopathie
Série de 10 émissions diffusée sur Radio ballade | 1 fois par mois | le vendredi
1ère émission, le vendredi 18 octobre 2024
A venir : 2ème émission, le vendredi 22 novembre 2024 à 12h00
Un cocktail de vitamines et minéraux qui donnent au corps l'élan pour se nettoyer tout en se reminéralisant.
Un moment pour soi, entre mouvements dansés et mise au repos du système digestif.
Plus l'assiette a des couleurs variées, plus elle est remplie de toutes les bonnes choses nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, comme les minéraux, les vitamines, les protéines, les glucides et les lipides !
Dans son assiette avoir :Se faire plaisir, bien mastiquer et prendre minimum 20 mn pour manger, assis et sans rien faire d'autres !
La mastication c'est le début de la digestion et elle a un rôle très important dans la qualité de l'absorption des nutriments dans l'intestin.
Quand vous faites vos courses, amusez-vous à ce que votre panier regorge de formes, de couleurs et de senteurs différentes !
La Naturopathie et la Danse, ensemble sur le chemin de la santé. Et si pour commencer, on cuisinait en dansant !
Notre premier carburant c'est l'alimentation. Le repas, c'est d'abord le plaisir des sens et ensuite tout un florilège hormonal dont la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine, qui sont desLe repas terminé, prenez un temps, au calme, la main sur le ventre avec une respiration profonde.